Je hebt koorts als je lichaamstemperatuur hoger is dan normaal. Bij volwassenen spreekt men van koorts bij een temperatuur van 38 graden Celsius of hoger, gemeten via een betrouwbare methode zoals een digitale thermometer in de mond, anus of onder de oksel.
Wat is een normale lichaamstemperatuur?
De normale lichaamstemperatuur ligt gemiddeld rond de 36,5 tot 37 graden Celsius, maar dit kan per persoon licht variëren. Factoren zoals tijdstip van de dag, inspanning en menstruatiecyclus kunnen de temperatuur tijdelijk verhogen zonder dat er sprake is van koorts. (Thuisarts.nl – Temperatuur meten)
Symptomen van koorts
Naast een verhoogde temperatuur kun je koorts vaak herkennen aan de volgende signalen:
- Rillen of klappertanden
- Warm of rood gezicht
- Zweten
- Hoofdpijn of spierpijn
- Vermoeidheid of zwakte
- Snelle hartslag
Deze symptomen wijzen erop dat je lichaam een infectie of ontsteking aan het bestrijden is.
Hoe meet je je temperatuur?
Gebruik bij voorkeur een digitale thermometer. Meet bij voorkeur rectaal (in de anus) voor de meest betrouwbare meting, vooral bij kinderen. Metingen onder de tong of in de oksel kunnen iets minder nauwkeurig zijn.
Indicatie:
- Onder de 38,0 °C: geen koorts
- 38,0 – 38,5 °C: milde koorts
- 38,6 – 39,5 °C: matige koorts
- Boven de 39,5 °C: hoge koorts
- Boven de 40,0 °C: zeer hoge koorts, medische controle aanbevolen
Wanneer moet je een arts bellen?
Bel een arts bij:
- Koorts langer dan 3 dagen
- Koorts boven de 40 °C
- Ernstige klachten zoals benauwdheid, sufheid, huiduitslag of verwardheid
- Bij baby’s jonger dan 3 maanden met temperatuur boven 38 °C
Conclusie: Hoe weet ik of ik koorts heb?
Je weet of je koorts hebt door je temperatuur te meten. Een waarde van 38 graden of hoger betekent dat je lichaam bezig is met het bestrijden van een mogelijke infectie. Let op andere symptomen en hoe je je voelt. Bij twijfel of aanhoudende klachten is het altijd verstandig om een arts te raadplegen.
Laat me weten als je dit onderwerp wilt uitbreiden met informatie over hoe je koorts kunt verlagen of wat je beter wel en niet kunt doen bij verhoging.