Koorts en verhoging zijn beide tekenen dat je lichaam een infectie of ontsteking bestrijdt, maar ze verschillen in ernst en temperatuur. In dit artikel lees je precies wat het verschil is, wanneer je je zorgen moet maken, en wat je het beste kunt doen.
Wat is verhoging?
Verhoging is een lichte stijging van je lichaamstemperatuur, meestal tussen de 37,5°C en 38,0°C. Het is vaak een voorfase van koorts of een milde reactie van het lichaam op een virus, vaccinatie of inspanning.
- Normale lichaamstemperatuur: 36,5°C – 37,5°C
- Verhoging: 37,5°C – 38,0°C
Volgens Thuisarts.nl is verhoging meestal onschuldig en hoef je nog geen actie te ondernemen, behalve rust houden en je temperatuur in de gaten houden.
Wat is koorts?
Koorts is een lichaamstemperatuur van 38,0°C of hoger. Het is een natuurlijke afweerreactie van het immuunsysteem op een infectie, bijvoorbeeld griep, verkoudheid of een blaasontsteking.
- Lichte koorts: 38,0°C – 39,0°C
- Hoge koorts: 39,0°C – 40,0°C
- Zeer hoge koorts: boven 40,0°C
Bij koorts voel je je vaak slap, rillerig of zweterig. Het is verstandig om bij aanhoudende of zeer hoge koorts je huisarts te raadplegen, zeker bij jonge kinderen of ouderen.
Samengevat: de verschillen
| Kenmerk | Verhoging | Koorts |
|---|---|---|
| Temperatuur | 37,5°C – 38,0°C | 38,0°C of hoger |
| Oorzaak | Milde infectie, vaccinatie, inspanning | Infectie of ontsteking |
| Klachten | Mild: iets warmer, lichte vermoeidheid | Duidelijk ziek, rillingen, zweten |
| Actie nodig? | Nee, alleen rust en monitoren | Ja, rust en soms medische controle |
Veelgestelde vragen
Wanneer moet ik de dokter bellen bij koorts?
- Koorts boven 40,5°C
- Koorts langer dan 3 dagen
- Kortademigheid, sufheid of uitdroging
- Baby’s jonger dan 3 maanden met koorts
Is het gevaarlijk om koorts te onderdrukken?
Niet per se, maar het is meestal niet nodig. Koorts helpt je lichaam juist bij het bestrijden van ziekteverwekkers. Paracetamol mag, maar gebruik het met mate en alleen als je je echt ziek voelt.
Kan je verhoging hebben zonder ziek te zijn?
Ja, bijvoorbeeld na intensief sporten, stress of na een vaccinatie.
Conclusie: wat is het verschil tussen koorts en verhoging?
Verhoging is een lichte temperatuurstijging tussen 37,5°C en 38,0°C en is meestal onschuldig. Koorts begint bij 38,0°C en is een signaal dat je lichaam een infectie bestrijdt. Let goed op je symptomen en schakel medische hulp in bij aanhoudende of hoge koorts, vooral bij kwetsbare groepen.
