Vragenlijst zelfevaluatie na een discussie

Discussiëren is niet altijd even makkelijk. Om jezelf te trainen en/of verbeteren in het voeren van discussies is het goed om een zelfevaluatie te doen wanneer je uit een discussie komt. Door kritisch te kijken naar je eigen rol in een discussie kun je jezelf verder ontwikkelen en verbeteren. Verbeter je discussietechnieken met deze vragen.

  1. Heb ik alles kunnen zeggen wat ik wilde zeggen?
  2. Heb ik minder gezegd dan ik had gewild?
  3. Heb ik voornamelijk geluisterd?
  4. Heb ik zelf ideeën ingebracht?
  5. Heb ik actief deelgenomen aan de discussies?
  6. Heb ik mijn mening gegeven op het moment dat deze afweek van de overige meningen?
  7. Heb ik in discussies anderen laten uitpraten?

Meer vragen

Wat helpt bij slecht slapen?

Slecht slapen kan grote invloed hebben op je energie, stemming en gezondheid. In dit artikel lees je wat je kunt doen om beter te slapen, welke gewoontes je slaap bevorderen en wanneer het verstandig is om hulp te zoeken.

Is dagelijks wandelen voldoende beweging?

Wandelen is een natuurlijke manier van bewegen die weinig risico op blessures met zich meebrengt. Het versterkt je hart en longen, stimuleert de bloedsomloop en helpt je spieren soepel te houden. Daarnaast heeft wandelen ook positieve effecten op je mentale gezondheid: het vermindert stress, verbetert je stemming en verhoogt je concentratie.