Hoe kom ik van die vervelende kriebelhoest af?

Een kriebelhoest is een droge hoest zonder slijm die wordt veroorzaakt door irritatie in de keel.

Oplossing 1: Honing en suiker

Schep drie eetlepels honing en drie eetlepels suiker in een grote beker (200ml) met warm (gekookt) water. Zodra het gekookte water is afgekoeld om te kunnen drinken neem je kleine slokjes totdat hele beker op is. Wel goed je tanden poetsen die dag.

Oplossing 2: Laurierdrop

Zuig goed op laurierdrop omdat het zal helpen om de keelirritatie te verzachten.

Oplossing 3: Zorg voor juiste luchtvochtigheid

Zorg dat de luchtvochtigheid in huis op peil is. Dat kan heel eenvoudig door een bakje water op de verwarming in je woonkamer en slaapkamer te zetten.

Meer vragen

Wat helpt bij slecht slapen?

Slecht slapen kan grote invloed hebben op je energie, stemming en gezondheid. In dit artikel lees je wat je kunt doen om beter te slapen, welke gewoontes je slaap bevorderen en wanneer het verstandig is om hulp te zoeken.

Is dagelijks wandelen voldoende beweging?

Wandelen is een natuurlijke manier van bewegen die weinig risico op blessures met zich meebrengt. Het versterkt je hart en longen, stimuleert de bloedsomloop en helpt je spieren soepel te houden. Daarnaast heeft wandelen ook positieve effecten op je mentale gezondheid: het vermindert stress, verbetert je stemming en verhoogt je concentratie.