Zonnebrandcrème is essentieel om je huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Maar hoe werkt het precies, en waarom is het zo belangrijk om het goed te gebruiken? In dit artikel ontdek je hoe zonnebrandcrème werkt en waar je op moet letten.
Waarom is bescherming tegen de zon nodig?
De zon straalt ultraviolette (UV)-straling uit: UVA, UVB en UVC. De ozonlaag filtert UVC volledig weg, maar UVA en UVB bereiken onze huid. Deze straling kan:
- Zonnebrand veroorzaken (vooral door UVB)
- Huidveroudering versnellen (vooral door UVA)
- Huidkanker veroorzaken door beschadiging van het DNA in huidcellen
Volgens het RIVM neemt het risico op huidkanker toe bij overmatige blootstelling aan zonlicht, vooral zonder bescherming.
Hoe werkt zonnebrandcrème?
Zonnebrandmiddelen beschermen je huid op twee manieren:
1. Fysische (minerale) filters
Deze vormen een laagje op de huid dat UV-straling weerkaatst. Veelgebruikte ingrediënten zijn zinkoxide of titaniumdioxide. Deze filters werken direct na aanbrengen en worden vaak gebruikt bij baby’s of mensen met een gevoelige huid.
2. Chemische filters
Deze absorberen UV-straling en zetten het om in warmte. Ze moeten meestal 15–30 minuten vóór blootstelling aan de zon worden aangebracht om goed te werken. Voorbeelden zijn avobenzone of octocrylene.
Goede zonnebrandcrèmes combineren vaak meerdere filters voor een breed spectrum aan bescherming tegen zowel UVA als UVB.
Wat betekent SPF?
SPF staat voor Sun Protection Factor en geeft aan hoe goed het product beschermt tegen UVB-straling:
- SPF 15: blokkeert ongeveer 93% van UVB-straling
- SPF 30: blokkeert ongeveer 97%
- SPF 50: blokkeert ongeveer 98%
Let op: SPF zegt niets over UVA-bescherming. Kijk daarom ook of het product een breed spectrum biedt, wat bescherming tegen zowel UVA als UVB betekent.
Veelgestelde vragen
Moet je zonnebrandcrème ook gebruiken als het bewolkt is?
Ja. Tot 80% van de UV-straling dringt door wolken heen. Ook op een grijze dag kan je huid dus schade oplopen.
Hoe vaak moet ik smeren?
Elke 2 uur, en opnieuw na zwemmen, zweten of afdrogen. Ook als het product waterbestendig is.
Is een hogere SPF altijd beter?
SPF 50 biedt iets meer bescherming dan SPF 30, maar geen verdubbeling. Belangrijker is om voldoende en vaak te smeren.
Conclusie: hoe werkt zonnebrandcrème?
Zonnebrandcrème beschermt je huid door UV-straling te weerkaatsen of te absorberen. Fysische filters werken als een schild, chemische filters zetten UV om in warmte. Kies een breed spectrum product met voldoende SPF en smeer regelmatig. Zo voorkom je verbranding, huidveroudering én verlaag je het risico op huidkanker.
