Airco’s zorgen voor koele en droge lucht, wat prettig kan zijn bij hitte. Toch hoor je vaak dat mensen zich “verkouden” of “niet lekker” voelen na langdurig verblijf in gekoelde ruimtes. Hoe komt dat?
Waarom voelen mensen zich soms ziek door airco?
1. Droge lucht
Airco verlaagt de luchtvochtigheid. Dat kan leiden tot:
- Droge slijmvliezen (neus, keel, ogen)
- Keelpijn of prikkelhoest
- Hoofdpijn of vermoeidheid
Volgens het RIVM kan een te droge lucht (onder de 30% luchtvochtigheid) klachten veroorzaken aan luchtwegen en ogen.
2. Grote temperatuurverschillen
Het verschil tussen de warme buitenlucht en de koele binnenlucht kan voor je lichaam belastend zijn. Je weerstand kan tijdelijk verlagen, waardoor je vatbaarder bent voor virussen, zoals een verkoudheid of griep.
3. Slechte ventilatie en onderhoud
Als een aircosysteem slecht wordt onderhouden, kunnen schimmels, bacteriën of stof zich ophopen in de filters. Die worden dan door de ruimte verspreid, wat irritatie of zelfs infecties kan veroorzaken, zoals:
- Luchtwegklachten (niezen, benauwdheid)
- Legionellabesmetting (bij oudere, vervuilde systemen met waterreservoirs)
Veelgestelde vragen
Kun je verkouden worden van airco?
Nee, verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus, niet door koude lucht. Maar een koude, droge ruimte kan je weerstand verlagen, waardoor je eerder besmet raakt als het virus in de lucht is.
Kan een goed onderhouden airco klachten voorkomen?
Ja. Regelmatig onderhoud en goede luchtfilters beperken gezondheidsrisico’s. Ook een juiste temperatuurinstelling (bijv. 22–24 °C) voorkomt te sterke afkoeling.
Is airco slecht voor astmapatiënten?
Niet per se, maar droge lucht en stofdeeltjes kunnen wel klachten verergeren. Een goed luchtfilter en luchtbevochtiger kunnen hierbij helpen.
Tips om klachten door airco te voorkomen
- Stel het temperatuurverschil met buiten niet te groot in
- Zorg voor voldoende luchtvochtigheid (rond 40–60%)
- Laat airco-installaties regelmatig onderhouden
- Zet de luchtstroom niet direct op je gezicht of nek
- Ventileer daarnaast altijd met verse buitenlucht
Conclusie: kun je ziek worden van airco?
Airco maakt je niet direct ziek, maar kan wel bijdragen aan klachten zoals droge ogen, keelpijn of vermoeidheid, zeker bij slechte ventilatie of onderhoud. Door het systeem goed in te stellen en te onderhouden, voorkom je veel van deze ongemakken.