7 vragen die je helpen bij je zoektocht naar geluk

Beauty is when you can appreciate yourself. When you love yourself, that’s when you’re most beautiful. Zoe Kravitz

Zelfkennis is een belangrijke basis om gelukkig te zijn in je leven. Lukt het jouw om een bevredigend antwoord te geven op de volgende 7 vragen?

7 persoonlijke vragen:

  • Wat is je karakter? (Bijvoorbeeld: extravert, open, vriendelijk, consistent, emotioneel stabiel).
  • Wat beteken jij voor anderen?
  • Wat zijn jouw idealen?
  • Wat zijn je hobby’s en interesses?
  • Wat heb je geleerd van jouw verleden?
  • Hoe zien je toekomstplannen eruit?
  • Welk beroep past bij jou?

Meer vragen

Wat helpt bij slecht slapen?

Slecht slapen kan grote invloed hebben op je energie, stemming en gezondheid. In dit artikel lees je wat je kunt doen om beter te slapen, welke gewoontes je slaap bevorderen en wanneer het verstandig is om hulp te zoeken.

Is dagelijks wandelen voldoende beweging?

Wandelen is een natuurlijke manier van bewegen die weinig risico op blessures met zich meebrengt. Het versterkt je hart en longen, stimuleert de bloedsomloop en helpt je spieren soepel te houden. Daarnaast heeft wandelen ook positieve effecten op je mentale gezondheid: het vermindert stress, verbetert je stemming en verhoogt je concentratie.