In dit artikel beantwoorden we de volgende vragen over het darmicrobioom:
- Wat is het darmmicrobioom?
- Wat is je darmflora?
Wat is het darmicrobioom?
Het darmmicrobiom is een complex microbieel ecosysteem in je darmen. Darmmicrobioom is het geheel van micro-organismen dat zich in het maag-darmstelsel bevindt. Het is samenwerking tussen verschillende soorten organismen waar beide voordeel van hebben.
Wat is je darmflora?
Geheel aan micro-organismen in het spijsveteringsstelsel. Flora verwijst naar planten en in darmen zitten bacterien, schimmels en virussen. Darmmicrobioom is feitelijk een betere benaming.
Darmbacteriën zijn in staat voedingsvezels efficiënt om te zetten in korteketenvetzuren (acetaat, propionaat en butyraat) die via de darm in het lichaam verbrand kunnen worden en zo bijdragen aan energievoorziening.
Dit artikel is overgenomen van de website www.gezondmicrobioom.nl
Aanmelden gratis online cursus persoonlijke ontwikkeling: “Effectief aan de slag met je (ge)DOE-lijstjes”.
In februari 2021 gaat de gratis online cursus “Effectief aan de slag met je (ge)DOE-lijstjes” van start. Herken jij jezelf in een of meer van de volgende stellingen? Wie weet is de cursus dan wel iets voor jou.- Ik vind het lastig om voornemens daadwerkelijk uit te voeren.
- Ik heb veel te veel to-do lijstjes.
- Mijn to-do lijstjes worden alleen maar langer.
- Ik ben heel goed in het uitstellen van klusjes in en rond het huis.
- Ik zit vol ideeën en inspiratie maar het lukt me niet om iets van de grond te krijgen.
- Ik kan mijzelf niet motiveren om met iets aan de slag te gaan.
Over de auteur